J-27 …

La Marne ne se montre pas très participative à quelques jours du départ … La crue est là mais heureusement j’ai d’autres idées pour m’entrainer : quelques cascades de glace à Cognes (Val d’Aoste). Du coup le plan d’entrainement hebdo est modifié : 3 jours de cascade de glace, 2 séances de home-trainer, 1 séance d’ergo et 2 séances de renfo musculaire.

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