Nous partons en autonomie complète – sans bateau suiveur donc, ce qui signifie que nous devons prévoir :

• de pourvoir  à nos besoins en eau, au travers de deux désalinisateurs électriques (nous prévoyons 4 à 5 litres d’eau par personne et par jour)
• de partir avec de la nourriture lyophilisée en quantité suffisante pour le trajet (500 kg de nourriture)
• des médicaments à spectre large
• des éléments d‘hygiène qui nous permettront de passer outre l’absence de salle de bain pendant la traversée
• un peu de musique et des écouteurs pour les temps de repos
• de voyager très léger en terme de garde-robe

1. L’alimentation à bord : Les efforts que nous réalisons pendant la Traversée sont énormes (env. 6000 calories dépensées par jour) et nous allons devoir reconstituer nos réserves d’énergie en nous alimentant régulièrement avec :

• de la nourriture lyophilisée en sachet, entre 500 et 800 calories par repas
• des fruits frais et du fromage les deux premières semaines
• des barres chocolatées et protéinées, des gels énergisants et des fruits secs
• des conserves de poisson
• des compléments protéinés pendant la traversée, notamment de la Spiruline

Bien entendu tous les déchets non biodégradables sont rapportés à terre !!!

A l’arrivée à Cayenne, j’avais perdu 12 kg !!!

2. La vie à bord : 

• Les deux cabines sont aménagées avec des couchettes et une couchette ‘sarcophage’
• La cabine avant peut accueillir deux rameurs et la cabine arrière 1 rameur.
• Il n’y a pas de salle de bain sur le bateau, donc on s’imagine en camping sauvage !!!

3. L’hygiène à bord : 

Pour la toilette :

• Des lingettes tous les jours : le sel est très abrasif il est donc important de se nettoyer tous les jours pour éviter les blessures
• Quand la météo le permettra : une douche rapide avec mouillage à l’eau de mer, lavage au savon d’eau de mer puis rinçage à l’eau douce

Pour la lessive : Comme pour la douche, mouillage à l’eau de mer, lavage au savon spécial eau de mer et rinçage à l’eau douce